健康クラス　癒しのヨガ

金曜日20：45～21：45
ポーズを行うことで日常使ってない関節や筋肉を動かします。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐします。週末に一日の仕事を終えてリラックスしてみてください。
月々自動引き落としになります。（キャンセルされるまで）